{"id":14,"date":"2022-11-27T18:44:55","date_gmt":"2022-11-27T17:44:55","guid":{"rendered":"http:\/\/server\/gosia\/?page_id=14"},"modified":"2024-10-10T23:28:11","modified_gmt":"2024-10-10T21:28:11","slug":"informacje","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/malgorzatagrzeszczuk.pl\/?page_id=14","title":{"rendered":"Zakres pomocy"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\"\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Konsultacja psychologiczna<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jest to pierwsze spotkanie, okazja do zbudowania relacji terapeutycznej, zaufania, wsp\u00f3lnego poznania- ja okre\u015blam czy mog\u0119 Tobie pom\u00f3c a Ty – czy jestem t\u0105 osob\u0105, z kt\u00f3r\u0105 chcia\u0142by\u015b kontynuowa\u0107 wsp\u00f3\u0142prac\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Konsultacja trwa 60 minut<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Sesja Terapeutyczna<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Okre\u015blamy w jakich odst\u0119pach czasu i jak d\u0142ugo b\u0119dziemy si\u0119 spotyka\u0107. Za\u0142o\u017cony plan mo\u017ce ulec zmianie gdy pojawi\u0105 si\u0119 nowe sytuacje do om\u00f3wienia.<\/p>\n\n\n\n

Sesja trwa 60 minut<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"\/<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Sesja online<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nasze spotkania mog\u0105 odbywa\u0107 si\u0119 tak\u017ce online. Przy u\u017cyciu komputera b\u0105d\u017a telefonu.<\/p>\n\n\n\n

Konsultacja trwa 60 minut<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Jak mog\u0119 Ci pom\u00f3c?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
\n

<\/i><\/p>\n\n\n\n

L\u0119k<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W zwi\u0105zku z pewnymi sytuacjami odczuwasz dyskomfort, kt\u00f3ry przyczynia si\u0119 do pogorszenia Twojej jako\u015bci \u017cycia. Reakcja l\u0119kowa mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 poprzez : dr\u017cenie r\u0105k, sucho\u015b\u0107 w gardle, panika, ko\u0142atanie serca, wzmo\u017cona potliwo\u015b\u0107, zawroty g\u0142owy, uczucie duszno\u015bci.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

<\/i><\/p>\n\n\n\n

Fobia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dotyczy silnej reakcji na dan\u0105 sytuacj\u0119, przedmiot b\u0105d\u017a zjawisko. Zwi\u0105zana z silnym unikaniem przyczyn j\u0105 wywo\u0142uj\u0105cych.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

<\/i><\/p>\n\n\n\n

Emocje<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W jaki spos\u00f3b mo\u017cesz radzi\u0107 sobie z trudnymi emocjami? Zaczniemy od nazywanie emocji, poznania funkcjonalnego charakteru emocji (dlaczego emocje s\u0105 nam potrzebne i pomocne?). Podzielimy emocje na komponenty, z kt\u00f3rymi \u0142atwiej jest sobie poradzi\u0107.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

<\/i><\/p>\n\n\n\n

Depresja<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mo\u017ce trwa\u0107 tygodniami lub miesi\u0105cami, charakteryzuje si\u0119 znacznym obni\u017ceniem nastroju, poczuciem bezsensu, niemoc\u0105, oboj\u0119tno\u015bci\u0105 na otoczenie.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

<\/i><\/p>\n\n\n\n

Kryzysy<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W \u017cyciu ka\u017cdego z nas pojawiaj\u0105 si\u0119 trudno\u015bci, kt\u00f3re negatywnie wp\u0142ywaj\u0105 na nasze codzienne funkcjonowanie, kryzys mo\u017ce przyj\u0105\u0107 r\u00f3\u017cnorodn\u0105 form\u0119- mo\u017ce dotyczy\u0107 pojedynczej sytuacji b\u0105d\u017a kilku nak\u0142adaj\u0105cych si\u0119 na siebie zdarze\u0144, aby do tego nie popu\u015bci\u0107 zapraszam do mnie- wsp\u00f3lnie poszukamy rozwi\u0105zania.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

<\/i><\/p>\n\n\n\n

Trudno\u015bci w relacjach<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce w twojej relacji (zwi\u0105zku) pojawiaj\u0105 si\u0119 trudne momenty, komunikacja staje si\u0119 utrudniona, pomog\u0119 w znalezieniu porozumienia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

<\/i><\/p>\n\n\n\n

Trudno\u015bci wychowawcze<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Czasem trudno jest znale\u017a\u0107 rodzicom i dzieciom porozumienie, zw\u0142aszcza gdy nastolatek zaczyna powoli wkracza\u0107 w \u015bwiat doros\u0142o\u015bci i budowa\u0107 swoj\u0105 odr\u0119bno\u015b\u0107. W tym szczeg\u00f3lnym okresie warto wys\u0142ucha\u0107 siebie nawzajem, postaram si\u0119 Wam pom\u00f3c w zbudowaniu dobrych relacji.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

<\/i><\/p>\n\n\n\n

Psychoonkologia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Motywacja i nastr\u00f3j maj\u0105 ogromne znaczenie podczas terapii onkologicznej. W chwilach zw\u0105tpienia i zniech\u0119cenia do dalszego stawiania czo\u0142a chorobie mo\u017ce by\u0107 pomocne profesjonalne wsparcie psychologa – psychoonkologa. Wsparcia w tej trudnej sytuacji mog\u0105 potrzebowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c bliscy osoby zmagaj\u0105cej si\u0119 z chorob\u0105.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

<\/i><\/p>\n\n\n\n

Relacja z jedzeniem<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dotyczy zar\u00f3wno napadowego objadania si\u0119 jak i restrykcyjnej diety oraz przyczyn na nie wp\u0142ywaj\u0105cych i podtrzymuj\u0105cych.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

<\/i><\/p>\n\n\n\n

DDA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Razem przyjrzymy si\u0119 jaki spos\u00f3b dzieci\u0144stwo i dorastanie mog\u0142o mie\u0107 wp\u0142yw na obecne funkcjonowanie, relacje oraz regulacj\u0119 emocji.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

<\/i><\/p>\n\n\n\n

Perfekcjonizm<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Przyjrzymy si\u0119 obszarom w kt\u00f3rych si\u0119 przejawia, mo\u017ce by\u0107 tak, \u017ce dotyczy jednego b\u0105d\u017a kilku, utrudnia wykonywanie dzia\u0142a\u0144 z powodu nadmiernej koncentracji na b\u0142\u0119dach z powodu wysokich standard\u00f3w. Oraz jego drugiej stronie – prokrastynacji.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n\n\n

<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Konsultacja psychologiczna Jest to pierwsze spotkanie, okazja do zbudowania relacji terapeutycznej, zaufania, wsp\u00f3lnego poznania- ja okre\u015blam czy mog\u0119 Tobie pom\u00f3c a Ty – czy jestem t\u0105 osob\u0105, z kt\u00f3r\u0105 chcia\u0142by\u015b kontynuowa\u0107 wsp\u00f3\u0142prac\u0119. Konsultacja trwa 60 minut Sesja Terapeutyczna Okre\u015blamy w<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/malgorzatagrzeszczuk.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/14"}],"collection":[{"href":"https:\/\/malgorzatagrzeszczuk.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/malgorzatagrzeszczuk.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/malgorzatagrzeszczuk.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/malgorzatagrzeszczuk.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14"}],"version-history":[{"count":63,"href":"https:\/\/malgorzatagrzeszczuk.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/14\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":399,"href":"https:\/\/malgorzatagrzeszczuk.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/14\/revisions\/399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/malgorzatagrzeszczuk.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}